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오늘의 포스팅

남성 자살률이 더 높은 이유? 대한민국 남녀 우울증·정신질환 통계로 본 현실.... ------대한민국에서 "남성은 자살률이 높고, 여성은 우울증 환자가 많다"는 사실, 알고 계셨나요?통계만 보면 여성들이 더 불안하고 우울하며, 심리적으로 더 힘든 사회 같지만, 정작 실제 극단적 선택(자살)은 남성이 훨씬 많이 한다는 점이 눈에 띕니다.이 현상, 과연 왜 그럴까요?---1. 2023년~ 대한민국 성별 자살 통계전체 자살 사망자 수: 13,978명남성 자살자 수: 9,747명 (10만 명당 38.3명)여성 자살자 수: 4,231명 (10만 명당 16.5명)남성 자살률은 여성의 약 2.3배(출처: 보건복지부, 2023년 자살사망통계)---2. 우울증과 불안장애 진료 통계 (2022~2023년 기준)우울증 전체 진료 환자: 약 100만 명여성: 67만 명남성: 33만 명여성이 남성의 약 2.. 더보기
사나와 GD, 콜드플레이 내한공연에서 포착?! K-POP 팬들이 술렁인 진짜 이유는? ------혹시 놓치셨나요?요즘 K-POP 팬들의 최대 화두, 바로 트와이스 사나와 빅뱅 지드래곤(GD)이 콜드플레이 내한공연에서 함께 포착됐다는 소문입니다.“진짜냐, 합성이냐?” 이미 커뮤니티와 SNS에서는 수많은 추측과 증거(?)들이 쏟아지고 있죠.이 글에서는 그날 무슨 일이 있었는지, 왜 K-POP 팬들이 이토록 열광하는지, 그리고 현장의 실제 분위기와 실시간 팬 반응, 뒷이야기까지 모두 탈탈 털어봅니다.---GD, 사나, 콜드플레이? 무슨 조합이길래 난리야4월 22일, 콜드플레이의 내한공연이 펼쳐진 고양종합운동장.이날 GD는 인스타그램에 공연 인증샷을 업로드하며, 함께 있던 ‘88라인’ 친구들과의 사진을 공개했습니다.그런데 문제는, 여러 게시물 중 무려 트와이스 사나의 계정이 ‘태그’되었다는 점!.. 더보기
정부 긴급재난지원금, 2025년 4월 지급일 언제?모르고 지나치면 진짜 손해 ! ---이거 모르고 지나가면 진짜 손해입니다.---요즘 ‘이 말’ 많이 들리죠?> “정부에서 또 재난지원금 준다던데?”“언제쯤 지급해주나?”“나는 받을 수 있어?”2025년 4월, 각종 커뮤니티와 포털 검색어 상위권에 오른 이슈,‘긴급재난지원금 지급 일정’에 대해 핵심만 정리해 드릴게요.---1. 이번 재난지원금, 왜 주는 걸까?2025년 3월~4월 전국적으로 확산된‘물가 급등 + 경기 위축 + 자영업자 연체율 증가’ 이 3가지가 겹치면서,정부가 경기 부양책으로 긴급생활지원금 성격의 재난지원금 지급을 검토하고 있어요.이름: 긴급 민생안정지원금 (가칭)대상: 저소득층 + 자영업자 + 지역별 우선지원 가구 중심예상 지급 시기: 2025년 5월 중순 유력형태: 지역화폐 or 카드 포인트 지급---2. 지급 대상.. 더보기
한 달만에 여드름 없앤 루틴 공개! 피부 뒤집어졌던 경험 토대로.. ---안녕하세요, 1분 블로거입니다.이번 포스팅은 광고 아니고, 진짜 제가 한 달 동안 꾸준히 써서 피부 좋아진 루틴 공유해요.피부과 가기도 지치고, 연고도 안 맞고…그러다 찾은 루틴 하나로 좁쌀+화농성 여드름까지 싹 정리됐어요.---BEFORE – 한 달 전 내 피부 상태> 붉고 따갑고, 좁쌀과 염증이 섞인 여드름화장도 안 먹고, 스트레스는 최고조---✅ 나의 여드름 루틴 정리 (1일~30일)STEP 1. 세안제 바꾸기 – 약산성 클렌징폼클렌징 대신 약산성 젤타입 클렌저 사용추천 제품: 닥터지 약산성 레드 블레미쉬 클렌징폼세안 후 수건 문지르지 않고 톡톡---STEP 2. 국소 연고 – 세비타비겔 or 에크린겔세비타비겔: 염증형 여드름용 (피부 진정, 자국 개선)에크린겔: 좁쌀여드름용 (각질+피지 조절.. 더보기
좁쌀여드름에 효과적인 성분 순위 TOP 5 좁쌀여드름 고민? 이 성분들로 해결하자! ---좁쌀여드름에 효과적인 성분 순위 TOP 5좁쌀여드름 고민? 이 성분들로 해결하자!안녕하세요좁쌀여드름은 정말 골치 아프죠. 작은 크기지만, 없애기 힘든 그 고집 센 여드름을 해결할 수 있는 효과적인 성분들을 소개합니다!오늘은 좁쌀여드름에 효과적인 TOP5 성분을 정리해서 알려드릴게요!---1. 살리실산피지 조절 + 각질 제거의 왕!살리실산의 효과피지 분비를 억제하고, 모공 속 깊숙한 곳까지 침투해 각질을 제거해줍니다.여드름을 유발하는 피지와 각질이 쌓이지 않도록 도와줍니다.주로 에크린겔과 같은 제품에 포함되어 있습니다.https://link.coupang.com/a/cpvDIO APLB 살리실산 바하 알부틴 페이셜 크림, 55ml, 1개 - 페이셜크림 | 쿠팡쿠팡에서 APLB 살리실산 바하 알부틴 페.. 더보기
피부가 좋아지는 유산소 운동, 과학적 이유와 실제로 '효과'본 운동 방법들! 안녕하세요 "운동하면 피부도 맑아진다"는 말, 다들 한 번쯤 들어보셨죠?그런데 정말 운동, 특히 유산소 운동이 피부에 좋은 이유, 알고 계신가요?이번 포스팅에서는 과학적으로 증명된 피부 개선 유산소 운동의 효과,그리고 어떤 운동이 실제로 도움이 되는지, 모두 알아볼게요---왜 유산소 운동이 피부에 좋을까?유산소 운동은 심장 박동을 높이고 땀을 유도하는 운동입니다.대표적인 예:빠르게 걷기조깅자전거 타기줄넘기계단 오르기그런데 여기서 중요한 건 ‘땀’입니다!1. 노폐물 배출땀을 흘리면 체내 독소가 배출됩니다.모공을 막는 피지, 노폐물, 염분 등이 밖으로 배출되며→ 모공 청결 + 트러블 감소 효과!2. 혈액 순환 촉진유산소 운동은 전신 혈류량을 증가시킵니다.피부 속 모세혈관까지 산소와 영양 공급이 증가→ 피부톤.. 더보기
'김치찌개'의 효능과 한국인이 '장수'하는 이유, 팩트로 알아보자! ---안녕하세요, 1분 효능 달로그입니다."대한민국, 세계 최상위권의 장수 국가!"그 배경엔 무엇이 있을까요?많은 전문가들은 공통적으로 말합니다.바로 김치와 김치찌개 같은 발효식 중심의 식문화 덕분이라고요.그럼 지금부터, 김치찌개의 효능과한국인이 건강하게 오래 사는 이유,팩트 기반으로 제대로 짚어드릴게요.---1. 김치찌개의 진짜 효능 3가지1) 유산균, 장수의 비밀!김치의 핵심은 발효유산균입니다.김치찌개에도 숙성된 김치를 사용하면 락토바실러스균이 살아남아장 건강 → 면역력 증가 → 질병 예방으로 이어져요.2) 항산화 식재료 총출동!고추가루, 마늘, 파, 양파, 들깨, 버섯 등김치찌개에 들어가는 대부분의 재료는 항산화 작용을 합니다.→ 세포 손상 예방 + 노화 억제 효과까지!3) 발효+열 = 스트레스 감.. 더보기
대중이 몰랐던 '이승윤'의 진짜 이야기...프로필, TMI 등등 ---대중이 몰랐던 이승윤의 진짜 이야기------이승윤 프로필본명: 이승윤출생: 1989년 8월 21일 (만 35세)출신: 경기도 고양시학력: 한양대학교 실용음악과데뷔: 2013년 밴드 '알루' 활동 → 2020년 JTBC [싱어게인] 우승소속사: 쇼플레이엔터테인먼트대표곡: ‘들려주고 싶었던’, ‘폐허가 된다 해도’, ‘교재를 펼쳐봐’, ‘비과학적인 삶’------대중이 몰랐던 이승윤의 흥미로운 사실1. 싱어게인 우승은 시작일 뿐"무명 가수"로 불리며 등장했던 이승윤은 [싱어게인] 우승 후에도 화려한 방송보단 음악에만 집중했습니다.오히려 우승 이후 더 고독해졌다는 고백도.2. 가사는 ‘철학 책’이자 ‘일기장’'교재를 펼쳐봐' 같은 곡은 단순한 감성 발라드가 아닌 사회 풍자와 철학이 담긴 시적 작품.철학.. 더보기
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