#우울증말버릇 #우울증증상 #정신건강 #심리학정보 #심리블로그 #정신과상담 #우울증도움말 #티스토리건강정보 #우울증심리 #감정회복 썸네일형 리스트형 우울증 환자들이 자주 하는 말과 숨겨진 심리를 알아보자. 💬 이런 말, 그냥 넘기지 마세요“아무 의미 없어.”“그냥 다 사라졌으면 좋겠어.”“내가 없어지면 아무도 신경 안 쓸걸.”“나 때문에 다 힘들잖아…”“미안해, 나 때문에 이런 말 해서…”이런 말은 단순한 투정이 아니라,무너지는 자존감과 삶에 대한 회의가 표현된 간접적인 구조 요청입니다.당신의 주변 누군가도 이 말을 하고 있지 않나요?🧠 우울증은 어떻게 시작되는가?대부분의 우울증은 일상 속의 반복된 무력감, 억눌린 감정,그리고 자신의 감정을 표현하지 못하는 습관에서 시작됩니다.▶ 대표적인 초기 증상기분이 무겁고, 의욕이 없다웃음이 줄고 감정 표현이 적어진다아무리 자도 피곤하다자신을 쓸모없는 사람처럼 느낀다사소한 일에도 쉽게 좌절한다‘죽고 싶다’는 생각이 자주 스친다이런 상태가 2주 이상 지속되면,단순한.. 더보기 이전 1 다음
