복달아남 썸네일형 리스트형 단점이 하나밖에 없는 일상에서 할수있는 이 '운동' 다리 떨기 입니다, 우리가 흔히 앉아 있을 때 무의식적으로 하는 행동 중 하나인데요. 이 행동이 의외로 많은 장점을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 다리 떨기의 장점과 단점, 그리고 건강에 미치는 영향을 자세히 알아보도록 할게요. 다리 떨기의 정의다리 떨기는 앉아 있을 때 다리를 흔드는 행동을 말해요. 이 행동은 스트레스나 긴장감을 해소하는 데 도움을 줄 수 있으며, 많은 사람들이 무의식적으로 하게 되는 행동이기도 해요. 하지만 이 행동이 단순한 습관이 아니라 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있다는 점이 흥미롭죠.다리 떨기의 장점다리 떨기는 여러 가지 장점을 가지고 있어요. 그 중에서도 특히 주목할 만한 점들을 살펴볼게요.혈액순환 개선다리 떨기는 혈액순환을 촉진하는 데 큰 도움이 돼요. .. 더보기 이전 1 다음
